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WeTeam(ウィーチーム)
シナジーのi-STEERのコアバリュー
Synergyのi-STEERのコアバリュー は、単なる言葉、概念、理想ではなく、私たちが行うすべてのことの舵取りであり、指針であり、すべての従業員が幸せで満足して生活し、働くことを確保することが含まれます。
これらのコアバリューは、ホリスティックケアの提供を求めるさまざまなイニシアチブを推進しています特に、困難な状況で働くことがあり、長期間家を離れていることが多い船員にとってはなおさらです。私たちは、彼らとその家族、そして同様に私たちの海岸スタッフをサポートすることを約束し、私たちは提供し、継続的に改善します 24時間対応のヘルプライン、ウェルビーイングキャンペーン、ウェルビーイングチャンピオンを生み出すピアサポートトレーニング、船舶訪問、月刊ニュースレターによる感情的なウェルビーイングサポート。
WeTeam 2.0 にいつでもお問い合わせください
WeTeam は 2018 年に iCall としてスタートし、Synergy の従業員だけでなく、その愛する人にも即時、 無料 、 かつ秘密厳守 のメンタルヘルスサポートを提供しています。WeTeam 2.0 が誕生し、以前と同様に、海上でも陸上でも、 24 時間年中無休でご利用いただけます。
また、Synergy Marine Groupの関係者だけでなく、世界中の船員とその家族にも開放されています。
WeTeam 2.0 ヘルプラインでは、以下の情報を提供しています。
- 思いやりのある秘密厳守のサポート -あなたのプライバシーは常に優先事項です。
- 経験豊富なメンタルヘルス専門家のチームによる即時の支援は、インド語や他の多くの言語で支援を提供する準備ができています。
- 複数のアクセスポイント – 電話、WhatsApp、電子メール、またはFacebookメッセンジャーで連絡できます。
- 危機支援 – 危機的な状況での緊急の心理的支援。
- パーソナライズされたガイダンス – ワークライフバランスを支援するためのさまざまなウェルビーイング向上ツールやリソースなど、個々のニーズに基づいてカスタマイズされたヘルプを提供します。
- インタラクティブなポータルにより 、フィードバックを提供し、進化するニーズを継続的に改善し、追跡し、対応することができます
WeTeam 2.0 にいつでも連絡して、秘密厳守のサポートを受けることができます。
通話またはWhatsApp: +918445454844
Eメール: support@weareweteam.com
ウェブサイト : weareweteam.com
ウェルビーイングチャンピオン
この主要な取り組みは、心理的安全性を支え、船団全体と陸上の両方でメンタルヘルスの対応を改善します。
当社の乗組員や陸上勤務の従業員の多くは、ピアサポートや良好な感情的健康の促進に関する訓練を受けており、同僚やその家族にとって重要な安心感を与えてくれます。
トレーニングには、苦痛管理、介入、メンタルヘルス開発が含まれ、内部調査や強化ワークショップによって効果が測定される、支援的な機内およびオフィス文化の育成に焦点を当てています。
問題の特定、心理的な応急処置、必要に応じて専門家の意見を調達することに長けたウェルビーイングチャンピオンは、相互支援の文化の一部であり、このトピックにまだ時々付随するスティグマに対する別のカウンターです。
ウェルビーイングのヒント
別の ウェルビーイング 小見出しの下には、精神的および肉体的な健康の多くの側面に対処する多数の図解されたポインタがあります。
対処戦略
スワイプカード
誰かと話す
友人、家族、同僚、または信頼できる人に電話してください。 思い浮かばない人は、自殺防止ヘルプラインに電話してください。 あなたが不快に感じているなら、彼らにすべての状況を伝える必要はありません。 あなたはただあなたが快適に感じるものについて話すかもしれません。
安全確保に向けた一歩を踏み出しましょう
安全のため、鋭利なナイフ、刃物、薬、ロープ、毒物などの物は捨てるか、遠ざけてください。 苦しいときにあなたを支えてくれる可能性のある人々の周りにいてください。
感情の調節
自殺願望を経験している間、あなたは非常に圧倒されたり、麻痺したりする可能性があります。 これらの自己啓発戦略は、あなたの感情を最適なレベルに引き上げる可能性があります。
コーピングカードを作る
対処カードは、絶望感に苦しんでいるときに行動を導くのに役立つかもしれません。 それはあなたに心の安らぎをもたらすどんな活動でも含むことができます。 深呼吸をしたり、瞑想したり、心地よい音楽を聴いたり、楽しい活動をしたりするなど、グラウンディングのテクニックがあります。 また、散歩やシャワーなど、従うと落ち着くのに役立つ提案や指示が含まれている場合もあります。
自分に優しくしてね
自殺念慮は、多くの罪悪感と自己責任を伴う可能性があります。そんな時に自分に思いやりを持つことで、自殺のリスクを減らすことができるでしょう。自分の内なる批判的な声を捉え直そうと試みてください。「あなたが苦しんでいるのはわかります。もっと気持ちを良くしてほしいです。横になって、しばらくリラックスしてみてもいいですか?』と。独り言を言うのが難しい場合は、腕を撫でたり、枕を抱きしめたりするなど、温かみのある身体的なジェスチャーをしてください。
セラピストに相談する
感情的な苦痛に対して定期的に治療を求めることは、圧倒的な感情を管理するのに役立つ可能性があります。 また、自殺念慮を引き起こす日常生活の課題に対処するスキルを習得するスペースでもあります。 治療は、対面またはオンラインの両方で求めることができます。